Jouw zenuwstelsel reguleren, oude spanning loslaten en (meer) innerlijke veiligheid bouwen. Op een manier die simpel, zacht en effectief is.
En eerlijk?
Ademwerk is niet ‘gewoon ademhalen’ Het is jouw powerswitch. De remote control voor je zenuwstelsel. De snelste manier om uit je hoofd en terug in je lijf te komen.
Mijn aanbod
1:1 Ademwerk
€177,-
/ eenmalig
De snelste route naar echte verandering!
Een persoonlijk 1 op 1 traject op maat, incl. coaching en begeleiding:
Stap 1: Online kennismakingsgesprek
Stap 2: Intake sessie in mijn praktijk (ca. 2 uur)
Tijdens deze sessie maak je op een diepere manier kennis met adem- en lichaamswerk.
Stap 3: Persoonlijk traject op maat. Na de intake sessie kijken we samen welk traject het beste aansluit.
"Na jaren in de rat race en constante overprikkeling wist ik niet meer hoe ik moest ontspannen. Het traject bij Vera heeft mijn leven veranderd. Mijn zenuwstelsel is eindelijk tot rust gekomen, ik reageer minder heftig op stress en ik voel me lichter, vrijer en meer mezelf. Vera is zacht, nuchter en zó veilig. Iedereen zou dit moeten ervaren."
Laura
"Ik had nooit gedacht dat ademwerk zóveel impact kon hebben. In de 1:1 sessies bij Vera voelde ik me voor het eerst in lange tijd veilig in mijn eigen lichaam. Ik sliep weer beter, mijn hoofd werd stiller en ik voelde ruimte waar eerst alleen spanning zat. Vera ziet en voelt precies wat je nodig hebt. Het is alsof je thuiskomt in jezelf."
Annemiek
"De cacao & adem ceremonie was magisch. Zo warm, zacht en totaal niet zweverig. Ik kwam binnen met een knoop in mijn maag en ging naar huis met rust, zachtheid en tranen van opluchting. Ik snap nu waarom mensen zeggen dat je adem je grootste tool is. Dit was het mooiste cadeau dat ik mezelf kon geven."
Marieke
''Ik weet hoe het voelt om altijd ‘aan’ te staan."
Om door te blijven gaan terwijl je lichaam fluistert dat het genoeg is. Om te functioneren op wilskracht, adrenaline en verwachtingen.
En ik weet ook hoe het voelt als moeder… om nóg meer te dragen, nog minder ruimte te voelen en jezelf ergens onderweg een beetje kwijt te raken.
Maar er komt een punt waarop je lichaam niet meer vraagt... het begint te spreken. En dan heb je een keuze.
Adem is de plek waar die keuze begint. En ik help je dat voelen. Niet door harder te werken. Niet door nóg meer discipline.
Maar door te leren verbinden, voelen, loslaten en je zenuwstelsel weer veilig te maken.
Wanneer je lichaam ontspant, ontstaat de ruimte waar je al die tijd naar verlangt: rust, energie, verbinding & richting.
