Hoe ik van hectisch en druk bedrijfslevennaar ademcoach ging…

Ik werkte jarenlang bij grote bedrijven waar rust schaars is

Targets, deadlines, druk, verantwoordelijkheden.
Altijd ‘aan’. Altijd doorgaan. Altijd sterk zijn.

En eerlijk?
Ik dacht dat dit normaal was.

Tot mijn lichaam iets anders begon te vertellen.
Stress werd spanning.
Ademhaling werd oppervlakkig.
Rust werd iets waar ik alleen maar over las, maar niet meer voelde.

Het werd duidelijk: zo wilde ik niet verder.


Niet als vrouw, niet als mens… en zeker niet als toekomstige moeder.

Toen ik moeder werd, werd alles nóg duidelijker.
De druk.

De verantwoordelijkheid.

Het gebrek aan ruimte voor mezelf.

En ergens, diep vanbinnen, wist ik:
er moet een andere manier zijn om te leven.

Ik vond mijn adem en daarmee mezelf terug

Ik kwam in aanraking met ademwerk.
Niet als ‘wellness moment’, maar als redmiddel.
Als deur terug naar mijn lichaam.
Als een plek waar ik eindelijk kon landen.

Ademwerk liet me voelen:

wat ik al die jaren wegdrukte

hoe mijn lichaam me probeerde te beschermen

hoe ik mezelf kon reguleren

dat ik… eigenlijk al die tijd moe was

En vanuit die eerste sessies wist ik:
dit moet ik doorgeven.

Maar niet zweverig.
Niet ingewikkeld.
Niet alleen op een matje.

Ik wilde ademwerk aanbieden precies zoals ik was:
nuchter, gevoelig, ambitieus, overprikkeld, verantwoordelijk…
…en een beetje vergeten hoe je écht ademt.

Dus begon ik te studeren, opleidingen te volgen, te oefenen, te begeleiden.
Sessies werden ceremonies. Ceremonies werden trajecten.
Trajecten werden retreats.

En langzaam ontstond Vera Breathwork.

Mijn werk nu: iedereen begeleiden naar rust, regulatie & zelfvertrouwen

Inmiddels heb ik al honderden mensen mogen begeleiden:
in mijn praktijk, in ceremonies, in retreats, online en 1:1.

En wat ik het meest bijzonder vind?
Dat het nooit gaat om ‘beter worden’.
Het gaat om thuiskomen.
In het lichaam.
In jezelf.
In je eigen tempo.

Ademwerk is geen truc.
Het is een herinnering.

Een herinnering aan wie je bent wanneer stress, ruis en patronen wegvallen.
Aan je kracht. Aan je zachtheid. Aan je energie.

Je bent sterker, zachter en mooier dan je denkt.
En ik help je dat weer meer te voelen.

Vandaag doe ik dit werk met liefde, zachtheid en diepe presence.

Als vrouw. Als spaceholder. Als ervaringsdeskundige.
En als moeder, die weet hoe belangrijk het is om terug te kunnen vallen op een lichaam dat veilig voelt.

Wil je meer weten?

Over ademwerk, ceremonies, retreats of mijn eigen proces?
Je vindt het in mijn sessies, mijn aanbod en mijn nieuwe online programma!

Bekijk het aanbod

🤍 Volg mijn reis op Instagram

waar ik een kijkje achter de schermen deel van ademwerk, ceremonies, retreats en mijn eigen zoektocht naar meer rust, energie en verbinding

Volg me op Insta!

Vera Breathwork | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Vera Breathwork | Ophoven 3 | 6101 RA Echt | [email protected]

KvK: 83064583