Events

We nodigen je uit in een warme, veilige en ondersteunende omgeving,

waar alles er mag zijn. Een plek waar je kunt openen, voelen en thuiskomen bij jezelf.  

zaterdag 25 april

Ademcirkel Gouda

40,-

Example image

De 2de ademcirkel in Gouda.

Een avond waarin je merkt wat er eigenlijk nog in je lijf zit.

Na een volle dag sta je vaak nog “aan”. Je hoofd gaat door, terwijl je lichaam daar niet meer in meekomt.

In deze ademcirkel schakel je terug, door je adem anders te gebruiken.

Wat je kunt verwachten

  • We starten met cacao zodat je lichaam kan landen en ontspannen

  • Je werkt met ademtechnieken die je direct voelt in je lijf

  • Je merkt waar je spanning vasthoudt en hoe je die loslaat

  • Je leert hoe je jezelf kunt terugbrengen naar rust

  • Kleine groep (max. 10), dus ruimte en aandacht

Wat het je brengt

✔ Je gaat naar huis met een rustiger hoofd en ontspannen lichaam
✔ Je merkt sneller wanneer spanning oploopt gedurende je dag
✔ Je hebt iets concreets in handen wat je direct kunt toepassen

Ja, ik ben erbij
zaterdag 20 juni

Summer Integrationretreat

88,-

Een dag om te dragen wat er in jou leeft.
De zomer staat voor volheid, zichtbaarheid en expansie
en juist daarom vraagt de zomer om aanwezigheid en regulatie.

Wat je kunt verwachten

  • Cacaoceremonie om te landen in je hart

  • Voedende vegan snacks & lunch

  • Zachte yoga om spanning los te laten en te aarden

  • Ademwerk en meditatie voor regulatie in het licht

  • Journaling om te voelen wat je wilt vasthouden en wat niet

  • Ruimte om te integreren, niet om te presteren

Wat het je brengt

✔ rust en helderheid midden in de zomerdrukte
✔ energie die blijft, zonder leeg te lopen
✔ een dieper gevoel van belichaming en vertrouwen

Ja, ik ben erbij
zondag 12 juli

Summer Fire Embodiment retreat

88,-

Een dag om te blijven bij wat er in jou leeft.

De zomer vergroot alles, wat stroomt en wat je normaal wegduwt. Juist daarom vraagt deze periode iets anders van je. Namelijk aanwezig blijven in je lijf.

Wat je kunt verwachten

  • Cacao om te landen, zonder dat je iets hoeft

  • Zachte yoga om spanning los te laten en weer te voelen

  • Adem en meditatie om je systeem tot rust te brengen

  • Journaling om helder te krijgen wat er meer klopt

  • Voedende vegan snacks & lunch

  • Ruimte om te integreren

Wat het je brengt

✔ rust in je hoofd terwijl alles doorgaat
✔ energie die niet meteen weer weglekt
✔ duidelijker voelen wat voor jou klopt
✔ steviger staan, zonder harder te worden

Reserveer mijn plek
zaterdag 05 september t/m vrijdag 11 september

Portugal Event

Example image

Voor vrouwen die verantwoordelijkheid dragen
en merken dat spanning geen duurzame strategie meer is.

Je kunt blijven functioneren.
Blijven dragen.
Blijven doorgaan.

Maar als je systeem continu op scherp staat,
wordt dat je norm.

The Soft Reset onderbreekt dat.

Niet door je zachter te maken.
Maar door je stabieler te maken.

Een week waarin je niet ontsnapt,
maar herijkt.

Wat hier gebeurt

  • Diepgaand adem- en regulatiewerk

  • Lichaamsgerichte leiderschapstraining

  • Inner strength sessies

  • Vision Quest

  • Natuur, stilte en fysieke integratie


Wanneer: 05 - 11 september

Waar: Portugal

Groep: klein (max. 15 personen)

Begeleiding: Vera & Trudy

👉 Vraag je plek aan!
Reviews

Wat anderen zeggen?

''Hele fijne en ontspannen dag gehad! Heerlijk om weer even te resetten. Open, gezellige sfeer waar ook degene met een nuchtere blik zich thuis zal voelen. Bovendien erg lekker gegeten ter afsluiting."

Rannilt

"Ik heb een super mooie en inspirerende dag gehad. Ze heeft een mooie ademsessie begeleid en daarin heeft ze aandacht en ruimte genomen voor mijn emoties en uit de comfortzone treden. Dankjewel mooie vrouw!

Patricia

"Al meerdere geweldige evenementen mogen meemaken van Vera & Trudy!

Allemaal erg mooi. De uitleg en begeleiding maakt het steeds weer een ontzettend rustgevende en leerzame ervaring.

Mede door de locatie en de fijne sfeer die word gecreëerd kan ik iedereen dit aanraden!

Mathieu

🤍 Volg ons op Instagram!

waar we een kijkje achter de schermen delen, onze ceremonies, retraites en inspiratie voor meer rust, energie en verbinding

Volg ons op Insta!

© UNLOCK TOGETHER

Ophoven 3

6101 RA Echt

[email protected]

Algemene Voorwaarden