Je verlangt naarmeer ruimte in het levendat je al hebt....
Je verlangt naar meer ruimte in het leven dat je al hebt.Je houdt van je leven. Van de mensen om je heen, je werk en alles wat je hebt opgebouwd.Alleen wanneer was de laatste keer dat je écht tijd voor jezelf nam?Zonder planning, verwachtingen of alweer bezig te zijn met morgen?Met The Soft Reset stap je even uit je dagelijkse ritme. Om te vertragen, op adem te komen en weer te voelen wat voor jou belangrijk is en om weer wat dichter bij jezelf te komen.
ONTDEK ONZE RETREATS
19 - 25 juni 2027 | Portugal
The Soft Reset Portugal 2027
Een week die weer ruimte maakt voor jou.
19 t/m 25 juni 2027
Zeven dagen in de Portugese natuur.
Met ademwerk, yoga, een stilte-dag,
persoonlijke begeleiding, de watervallen
en alle ruimte om te vertragen.
“Voor wie een duidelijke reset
nodig heeft.”
Nederland
The Soft Reset Nederland 2027
Even helemaal eruit, zonder ver weg te hoeven.
Binnenkort organiseren we The Soft Reset ook in Nederland.
Vier dagen waarin je afstand neemt van je dagelijkse ritme, met ademwerk, beweging, reflectie en tijd voor jezelf.
De locatie en definitieve boekingsinformatie maken we binnenkort bekend.
Onze methode
Wie nemen je mee?
Twee zussen, ieder met onze eigen expertise.
Samen creëren we de ruimte waarin jij even niet alles hoeft te regelen.
Trudy
Personal trainer & leefstijlcoach
Trudy begeleidt al ruim 8 jaar mensen naar een gezondere leefstijl. Niet door nóg meer regels toe te voegen, maar door te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft en wat ook echt past in je leven.
Met haar achtergrond in kracht- en conditietraining, yoga, mobiliteit, voeding en leefstijl brengt ze binnen The Soft Reset beweging en bewustwording samen.
Tijdens de week begeleidt Trudy onder andere de yoga en zachte beweging en is er ruimte voor persoonlijke begeleiding. Haar kracht zit in het praktische: voelen wat goed voor je is, maar ook ontdekken hoe je daar thuis daadwerkelijk iets mee kunt doen.
Waar Vera je via de adem en lichaamsgericht werk helpt vertragen en voelen, helpt Trudy je om vanuit die verbinding weer goed voor jezelf te zorgen.
''Een goede gezondheid draait om balans''
Vera
Holistich ademcoach & trainer in stressregulatie
Na jaren in marketing en media weet Vera behoorlijk goed hoe het is om vooral vanuit je hoofd te leven, door te gaan en pas laat te merken wat je lichaam eigenlijk probeert te vertellen.
Binnen The Soft Reset begeleidt Vera de ademwerksessies en lichaamsgerichte oefeningen met Reiki als basis.
Nuchter, veilig en zonder dat je ineens twee meter boven je yogamat hoeft te zweven.
Haar uitgangspunt is simpel: je adem vertelt veel over hoe je leeft en erbij zit op dit moment en door ermee te werken, kun je leren vertragen, voelen en nog beter luisteren naar de signalen van je lichaam en daardoor naar jezelf.
“Rust begint waar je weer durft te voelen.”
“Het was voor mij een perfecte week. Wat zijn vruchten afwerpt nu in mijn dagelijkse leven.”
Antoinette, deelnemer The Soft Reset 2026
“Je merkt echt dat Trudy en Vera hun best hebben gedaan om een aantal mensen bij elkaar te krijgen
die er echt voor willen gaan, en die open staan voor nieuwe dingen.”
Jorgen, deelnemer The Soft Reset 2026
Hoe voelt een week The Soft Reset écht?
Wij kunnen je vertellen over het ademwerk, de yoga, de stilte, de natuur en de bijzondere momenten in Portugal, maar hoe zo'n week écht voelt?
Dat vertellen de mensen die erbij waren veel beter. Drie deelnemers delen hun persoonlijke ervaring. Ieder met een eigen verhaal en eigen inzichten.
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met ademwerk, yoga of meditatie?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of ergens ervaring mee te hebben. We begeleiden je stap voor stap en je bepaalt altijd zelf waar je wel en niet aan deelneemt.
Kan ik ook alleen komen?
Zeker. Veel deelnemers komen alleen. Juist doordat je samen een week optrekt, ontstaat er vaak snel verbinding. En tegelijkertijd is er bewust genoeg ruimte om je terug te trekken en tijd voor jezelf te nemen.
Hoe ziet een dag eruit?
We werken gedurende de week met de vijf stappen van The Soft Reset: Vertragen, Verademen, Voelen, Verzachten en Verankeren.
Er zijn begeleide momenten zoals ademwerk, yoga, reflectie en persoonlijke begeleiding, maar je agenda zit niet van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat vol. Vrije tijd is bewust onderdeel van het programma.
Is alles verplicht?
Nee. Alles is een uitnodiging. Je bepaalt altijd zelf wat op dat moment goed voelt voor jou. Een keer niet meedoen en bij het zwembad blijven liggen is dus óók een prima plan.
Wat is inbegrepen?
Je verblijf van 6 nachten, alle maaltijden, de gezamenlijke transfer, het volledige Soft Reset programma, ademwerk, yoga, het uitstapje naar de watervallen, de stilte-dag, Vision Board, journal, persoonlijke begeleiding en Ecstatic Dance zijn inbegrepen.
Je vlucht naar Portugal en persoonlijke uitgaven zijn niet inbegrepen.
Hoe werkt de gezamenlijke transfer?
Er wordt een gezamenlijke transfer naar de retreatlocatie georganiseerd en deze is inbegrepen bij je verblijf. De exacte tijden en praktische informatie ontvang je ruim voor vertrek.
Met wie deel ik mijn kamer?
Kies je voor een gedeelde kamer, dan deel je de kamer met een andere deelnemer. We kijken bij de indeling zorgvuldig naar een passende kamergenoot. Wil je liever je eigen plek om je terug te trekken? Dan kun je, zolang beschikbaar, voor een privékamer kiezen.
Wat als ik na het boeken toch niet mee kan?
Je boeking is definitief. Bij annulering vindt geen restitutie plaats. Kun je onverwacht niet deelnemen, dan mag je je plek onder de voorwaarden van The Soft Reset overdragen aan iemand anders.
© UNLOCK TOGETHER
Ophoven 3
6101 RA Echt
KVK 83064583
BTW NL003771831B05