Je mag kiezen voor het leven dat beter voelt

Q: 1. Voor wie is Unlock Together bedoeld?

Unlock Together is voor iedereen die meer rust, energie en helderheid wil ervaren, zonder grote tijdsinvestering. Het is perfect voor mensen die vaak “aan” staan, snel overprikkeld zijn, beter willen slapen of behoefte hebben aan praktische tools om stress te reguleren. Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk of zelfontwikkeling.

Q: 2. Hoeveel tijd kost het per week?

We houden het bewust licht en haalbaar . De meeste deelnemers besteden 10–20 minuten per dag, soms minder. De oefeningen zijn kort, praktisch en gemakkelijk in te passen in een volle agenda.

Unlock Together geeft je de praktische tools

om met meer rust, energie en helderheid te leven.

+10 Jaar

ervaring in coaching voor vrouwen in verschillende levensfases

+500 vrouwen

geholpen met tastbare resultaten

90%

ervaart al meer energie, rust en focus binnen 2 weken

BEKIJK in 60 seconden hoe wij, Vera & Trudy, van twee totaal verschillende paden…

Vera: van jarenlang werken in de corporate wereld, altijd “aan”, altijd dóór.
Trudy: van diepe ervaring in coaching, lichaamswerk en het begeleiden van transformatie.

…naar één gezamenlijke missie zijn gegaan: Unlock Together.

Een plek waar we alles samenbrengen wat onszelf én inmiddels honderden mensen heeft geholpen:
meer energie, meer helderheid en een staat van leven die lichter voelt.

Wie?

De zussen bundelen hun krachten!

Wij zijn Trudy en Vera twee vrouwen met een gezamenlijke missie: Vrouwen helpen die alles dragen: werk, gezin, verwachtingen, om rust, energie en regie terug te pakken.

Als moeder, professionals en ervaringsdeskundigen weten we hoe het voelt om geleefd te worden. Om alles voor iedereen te willen zijn, behalve voor jezelf. Daarom hebben we Unlock Together ontwikkeld: een praktische, lichaamsgerichte aanpak die je helpt om weer rust, energie en verbinding te ervaren.

Vera, ademcoach en expert in stressregulatie, helpt vrouwen via ademwerk rust, ontspanning en bewustzijn te herstellen.
Trudy, trainer in sport & yoga en eigenaar van Puur Lifestyle, begeleidt vrouwen naar kracht, energie en lichaamsbewustzijn vanuit beweging en zelfzorg.

Samen combineren we adem, beweging, bewustzijn en zachtheid om vrouwen te begeleiden naar meer rust, veerkracht en innerlijke kracht.

Wij begeleiden mensen naar een beterestaat van zijn…

Van praktische tools voor je lichaam

tot mentale helderheid en

emotionele regulatie.
Met meer energie, meer rust

en meer richting in je dagelijks leven
zodat jij keuzes maakt

die écht bij je passen!

Bekijk ons aanbod

We combineren jaren ervaring met kennis uit meerdere disciplines…

Van ademwerk tot lichaamswerk, mindset training en integratie-methodes.
Onze aanpak is down-to-earth,

intuïtief en direct toepasbaar.
Zo vertaal je groei naar je échte leven,

elke dag opnieuw

Bekijk cursussen

…en wij zijn ondernemers, teachers én space holders

We bouwden Unlock Together

vanuit onze eigen zoektocht naar rust,

energie en richting.
Nu begeleiden we mensen

vanuit echte ervaring én

een liefde voor groei en verbinding.

Lees meer

''Ik had verwacht dat ik meer rust zou vinden..."

"Ik had verwacht dat ik meer rust zou vinden,

maar Unlock Together gaf me zóveel meer.

De video's zijn kort en praktisch,

de oefeningen zijn écht toepasbaar en

de persoonlijke sessies

met Vera en Trudy waren goud.

Dit programma is een cadeau aan jezelf.

Ik gun het iedereen."

Annet

Hoe kunnen we jou helpen?

Ik wil meer helderheid,

focus en richting

in mijn leven.

Veel mensen voelen dat

er meer mogelijk is,

maar missen overzicht.
In Unlock Together krijg je tools om

je energie te managen,

je mind te kalmeren
en keuzes te maken

vanuit rust.

Bekijk aanbod

Ik wil leren leven

vanuit een staat die beter voelt.

Met onze methode leer
je hoe je je systeem ondersteunt,
hoe je meer innerlijke rust creëert

en hoe kleine daily practices
je complete gevoel van

welzijn kunnen veranderen.

Bekijk de methode

Ik wil praktische tools én

energetische verdieping combineren.

Unlock Together brengt ademwerk, lichaamsbewustzijn, mindset
en regulatie samen in één methode.
Voor wie groei wil die écht toepasbaar is

in het dagelijks leven.

Bekijk de modules

Heb je een vraag?

Hier vind je de veelgestelde vragen

1. Voor wie is Unlock Together bedoeld?

Unlock Together is voor iedereen die meer rust, energie en helderheid wil ervaren, zonder grote tijdsinvestering.
Het is perfect voor mensen die vaak “aan” staan, snel overprikkeld zijn, beter willen slapen of behoefte hebben aan praktische tools om stress te reguleren.
Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk of zelfontwikkeling.

2. Hoeveel tijd kost het per week?

We houden het bewust licht en haalbaar.
De meeste deelnemers besteden 10–20 minuten per dag, soms minder.
De oefeningen zijn kort, praktisch en gemakkelijk in te passen in een volle agenda.

3. Wat kan ik verwachten qua resultaat?

Binnen een paar dagen ervaren veel deelnemers meer rust, betere slaap, minder spanning en een helderder hoofd.
Omdat we werken met Body, Mind & Being, kom je dieper in je systeem waardoor verandering duurzaam is.
Je leert tools die je op elk moment kunt inzetten, ook lang na het programma.

4. Wat als ik twijfel… maar wel voel dat ik meer rust en begeleiding nodig heb?

Twijfelen is heel normaal.
Het betekent meestal dat je toe bent aan iets dat goed voor je is,
maar dat je niet wéér alles alleen wilt doen.

Je hoeft hier niets te bewijzen.
Je mag komen zoals je bent, moe, druk, gevoelig, overweldigd.
Je wordt hier gezien en gehoord, niet beoordeeld.

Je hoeft geen grote stap te zetten.
Alleen een kleine, zachte beweging richting meer rust.

Als je ergens voelt:
“Dit zou me goed kunnen doen…” dan is dat al genoeg.

🤍 Volg ons op Instagram!

waar we een kijkje achter de schermen delen, onze ceremonies, retraites en inspiratie voor meer rust, energie en verbinding

Volg ons op Insta!

Ophoven 3

6101 RA Echt

[email protected]

Algemene Voorwaarden