In 4 wekenmeer rust in je hoofdmeer energie in je lijf

Unlock Together is een 4-weekse online ervaring,

waarin je leert om met kleine stappen terug te keren naar rust, energie en jezelf. Mét resultaat! Nu met 50% korting!

Start nuLees meer

+5 Jaar

ervaring in coaching voor vrouwen in verschillende levensfases

+200 vrouwen

geholpen met tastbare resultaten

+80%

ervaart al meer energie, rust en focus binnen 2 weken

Wat als 10 minuten per dag genoeg is om verschil te voelen?

✅ Geen tijd?
Dat snappen we. Juist daarom is elke oefening kort en krachtig.

✅ Bang dat je het niet volhoudt?
Je hoeft alleen vandaag te kiezen. Wij begeleiden je.

✅ Twijfel je of het te zweverig is?
Dit is lichaamsgericht, ademwerk, rust in je zenuwstelsel. Wetenschappelijk onderbouwd.

✅ Voelt het egoïstisch?
Juist niet. Een kalme moeder = veilige kinderen. Dit is co-regulatie in actie.

✅ Denk je: “Mijn gezin heeft me nodig”?
Ja. En daarom moet jij jezelf weer terugvinden.

Ja, dat wil ik!

Wat je krijgt (en wat je voelt):

  • 4 modules
    Elke week werk je aan een van de 3 pijler: Body, Mind & Being met korte lessen, reflecties en praktische oefeningen

  • Persoonlijke begeleiding & community

    Persoonlijke aandacht met check-ins van Vera & Trudy voel je je gesteund in elke stap en in onze besloten community vind je gelijkgestemden, die net als jij werken aan meer rust en energie

  • Resultaat al na 2 weken
    Meer rust, beter slapen en meer energie

Voor wie is dit?

Voor moeders die:

  • Voelen dat het anders mag, maar niet weten hoe

  • Zichzelf vaak op de laatste plek zetten

  • Meer rust willen, maar niet nóg iets op hun to-do lijst

Start vandaag!

En profiteer van deze actie voor de feestdagen!
07
Dagen
03
Uren
07
Min
20
Sec
{"blockElement":{"id":16923016,"pages_block_id":2617949,"uuid":"2f45a134-b805-4e33-969b-c363881acfb8","parent_id":16923013,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-2f45a134-b805-4e33-969b-c363881acfb8","position":2,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000000027407826,"uuid":"78eb8c72-73b7-4f20-9235-2f2c4d056464","type":null,"identifier":".element-2f45a134-b805-4e33-969b-c363881acfb8","target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["mt-[20px]","font-['Poppins']","text-[var(--font-color-text)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000027407827,"uuid":"9e8cba61-28e5-4da9-a0a0-34780c222f7d","type":null,"identifier":".element-2f45a134-b805-4e33-969b-c363881acfb8","target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}],"content":null,"content_options":{"action":"redirect","countdownType":"toDate","countdownDate":"2025-12-07T23:59","timeFromFirstVisit":{"amount":1,"unit":"days","lastChanged":1752858139128},"showDays":true,"showMilliseconds":false,"countdownExpiredText":null,"countdownComponentSize":"M","countdownComponentType":"countdown1"},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":11931828},"theme":{"id":274270,"uuid":"1faafcd1-57ab-4c75-8b93-825dc59483d6","name":"Unlock Together","is_global":true,"is_default":false,"text_font_size":"16px","text_font_size_mobile":"14px","text_font_family":"Inter","text_font_color":"#304352","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"0px","headings_1_font_size":"45px","headings_1_font_size_mobile":"34px","headings_1_font_family":"Poppins","headings_1_font_color":"#0F172A","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"0px","headings_2_font_size":"40px","headings_2_font_size_mobile":"30px","headings_2_font_family":"Poppins","headings_2_font_color":"#0F172A","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"0px","headings_3_font_size":"35px","headings_3_font_size_mobile":"24px","headings_3_font_family":"Poppins","headings_3_font_color":"#0F172A","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":"1.5","headings_3_letter_spacing":"0px","headings_4_font_size":"18px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Poppins","headings_4_font_color":"#0F172A","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1.25","headings_4_line_height_mobile":"1.25","headings_4_letter_spacing":"0px","primary_color":"#1b6364","secondary_color":"#01B57A","background_color":"#EFF6FF","max_width":"1170px","styles":[{"id":1000000018139854,"uuid":"1c8ab976-2a81-44e1-8376-a66cfb1e11f6","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1.5]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139855,"uuid":"9791d67d-ce6b-459e-819e-a9d9ffc73210","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139856,"uuid":"eafbae60-2de9-45c9-a159-a7287700e6fa","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1.5]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139857,"uuid":"7827995f-e9dd-49bb-b13d-3aa3f364d079","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139858,"uuid":"8e135ca5-79d1-44c1-8d6a-4d38f60d8076","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1.5]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]","transition-all","duration-200","ease-in-out"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139859,"uuid":"4605f8b9-0b81-4aba-b92f-97f40e6deb0d","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139860,"uuid":"24e4df1d-c0d4-4fc3-81ce-d187b5f10881","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1.5]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]","transition-all","duration-200","ease-in-out"],"hover_classes":["scale-[1.06]"],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139861,"uuid":"44af5a21-9a06-42c3-98e3-7545b49d1d9a","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139862,"uuid":"21b5a8e7-2651-4d23-9f3d-ec509914a449","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139863,"uuid":"1e5f7be1-a6af-43b4-833e-94ed06bdb18a","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139864,"uuid":"23deee3b-075f-441b-8863-2936babbb992","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139865,"uuid":"c6f7ba48-a03c-4ed1-a8a2-c503e9e95dc8","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139866,"uuid":"0d69bca1-3523-4865-b892-2989e5713829","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139867,"uuid":"c351f05f-20bd-4b0b-9827-f719eb020ec4","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139868,"uuid":"f8433a8c-c61a-4a44-a43b-98835fa28a1c","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000018139869,"uuid":"2d75709b-ccd5-458a-b1cc-f5c7e315f90e","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}]},"isClientSide":false}

Aanbod

Starter

€27,-

Jouw eerste stap van jouw reis naar jouw volledige potentieel!

  • 3 modules (Body, Mind & Being)

  • Korte video’s en audio’s met uitleg, inspiratie en ademhalingsoefeningen

  • Inspirerende opdrachten en mini-routines die direct toepasbaar zijn

  • BONUS: mijn ochtendritueel

Start vandaag!

Lite

€55,-

i.p.v. €88

Een complete 4-weekse online reis naar meer energie, rust en veerkracht op jouw tempo

  • 4 modules (Body, Mind, Being & Integratie)

  • Korte video’s en audio’s met uitleg, inspiratie en ademhalingsoefeningen

  • Praktisch digitaal werkboek met opdrachten en reflecties

  • 2 persoonlijke sessies: halverwege & afsluitend online gesprek met Vera en Trudy

  • Toegang tot de besloten Unlock Together Community

  • Inspirerende opdrachten en mini-routines die direct toepasbaar zijn

  • Jouw persoonlijke 3-maanden actieplan om je nieuwe gewoontes vast te houden

Bestel nu!

Membership

€88,-

/mnd

De basis voor rust, energie en veerkracht elke maand opnieuw.

Voor mensen die blijvend willen verbinden en bijtanken met inspiratie.

  • Maandelijkse live-sessies en Q&A met Vera & Trudy

  • 1x per maand masterclass over een relevant thema

  • Gratis toegang tot de maandelijkse challenges (5-7 dagen)

  • Onbeperkt toegang tot onze community en kennisbibliotheek

  • Korting op evenementen, retraites en masterclasses.

  • Gratis welkomscadeau!

Ik ben erbij!Stuur ons een mail en je bent erbij!

*Maandelijks- en jaarabonnement mogelijk

Reviews

Wat anderen zeggen?

”Unlock Together heeft me geholpen om weer verbinden in mezelf. De ademhalingsoefeningen en reflectiemomenten brachten direct rust. Ik voel me rustiger en meer verbonden en ik merk dat dit ook effect heeft op mijn gezin. De begeleiding voelde warm en deskundig.”

Amanda

Moeder van 2 kinderen

“Ik heb zoveel geprobeerd, maar dit was de eerste cursus waarbij ik het ook echt kon volhouden. Alles is concreet, toepasbaar en afgestemd op mijn drukke leven. De verschillende modules gaven me inzichten en bepaalde structuur zonder dat het voelde als ‘weer iets dat ik moet doen’.”

Beau

Moeder van 3 kinderen

“Door Unlock Together ben ik weer gaan voelen wat ik nodig heb. De oefeningen zijn eenvoudig en fijn. Ik ervaar meer energie, slaap beter en voel mijn lijf weer meer. Dit programma gaf me ook zelfvertrouwen in mezelf.”

Example image

Sanne
Moeder van 1 kind

Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden.Je mag gewoon thuiskomen.

Heb je een vraag?

Hier vind je de veelgestelde vragen

1. Voor wie is Unlock Together bedoeld?

Unlock Together is voor iedereen die meer rust, energie en helderheid wil ervaren, zonder grote tijdsinvestering.
Het is perfect voor mensen die vaak “aan” staan, snel overprikkeld zijn, beter willen slapen of behoefte hebben aan praktische tools om stress te reguleren.
Je hebt geen ervaring nodig met ademwerk of zelfontwikkeling.

2. Hoeveel tijd kost het per week?

We houden het bewust licht en haalbaar.
De meeste deelnemers besteden 10–20 minuten per dag, soms minder.
De oefeningen zijn kort, praktisch en gemakkelijk in te passen in een volle agenda.

 3. Wat kan ik verwachten qua resultaat?

Binnen een paar dagen ervaren veel deelnemers meer rust, betere slaap, minder spanning en een helderder hoofd.
Omdat we werken met Body, Mind & Being, kom je dieper in je systeem waardoor verandering duurzaam is.
Je leert tools die je op elk moment kunt inzetten, ook lang na het programma.

4. Wat als ik twijfel… maar wel voel dat ik meer rust en begeleiding nodig heb?

Twijfelen is heel normaal.
Het betekent meestal dat je toe bent aan iets dat goed voor je is,
maar dat je niet wéér alles alleen wilt doen.

Je hoeft hier niets te bewijzen.
Je mag komen zoals je bent, moe, druk, gevoelig, overweldigd.
Je wordt hier gezien en gehoord, niet beoordeeld.

Je hoeft geen grote stap te zetten.
Alleen een kleine, zachte beweging richting meer rust.

Als je ergens voelt:
“Dit zou me goed kunnen doen…” dan is dat al genoeg.

© UNLOCK TOGETHER

Ophoven 3,

6101 RA Echt

[email protected]

Algemene Voorwaarden