+5 Jaar

ervaring in coaching voor vrouwen in verschillende levensfases

+ 200 vrouwen

geholpen met tastbare resultaten

80%

ervaart al meer energie, rust en focus binnen 2 weken

Onze missie

Wij helpen vrouwen die alles dragen: werk, gezin, relatie, verwachtingen, om hun energie, rust en regie terug te pakken.

Niet met vage theorieën of zelfhulpboeken die stof vangen. Wel met praktische tools, lichaamswerk en begeleiding die je écht iets laten voelen.

We leren je:

✅ hoe je via je adem uit de overdrive komt

✅ hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel

✅ en hoe je vanuit rust keuzes maakt die kloppen met wie jij bent

Zodat je niet alleen blijft functioneren, maar weer gaat leven.

Unlock Together is geen cursus. Het is een systeem dat werkt. Voor vrouwen die voelen: het mag anders, en ik ben er klaar voor.

De zussen bundelen hun krachten!

Wij zijn Trudy en Vera twee vrouwen met een gezamenlijke missie: Vrouwen helpen die alles dragen: werk, gezin, verwachtingen, om rust, energie en regie terug te pakken.

Als moeder, professionals en ervaringsdeskundigen weten we hoe het voelt om geleefd te worden. Om alles voor iedereen te willen zijn, behalve voor jezelf. Daarom hebben we Unlock Together ontwikkeld: een praktische, lichaamsgerichte aanpak die je helpt om weer rust, energie en verbinding te ervaren.

Vera van Vera Breathwork

Vera is ademcoach en expert in stressregulatie en bewustwording.
Haar missie: vrouwen helpen om via de adem rust, energie en balans terug te vinden.

Wat begon als haar persoonlijke zoektocht naar ontspanning, groeide uit tot jarenlange ervaring in het begeleiden van honderden mensen naar meer veerkracht, ontspanning en zelfvertrouwen.

Met de combinatie van wetenschap, kennis, ademwerk en zachtheid laat Vera je ervaren dat adem een krachtig medicijn is: het brengt rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en helpt je stap voor stap thuiskomen bij jezelf.

Trudy van Puur Lifestyle

Trudy is eigenaar van Puur Lifestyle en werkzaam als trainer in sport en yoga. Wat begon als haar eigen zoektocht naar gezondheid en innerlijke rust, groeide uit tot een passie om anderen te begeleiden. Na jarenlang groepslessen te hebben gegeven, een 200 hr yoga teacher training te hebben afgerond, meerdere triatlons en een podiumplek op het NK Benchpress op haar naam te hebben staan, weet Trudy wat toewijding en zelfzorg betekenen.

Met haar unieke combinatie van sportieve kracht, rust van yoga en plantaardige levensstijl inspireert ze vrouwen om weer in verbinding te komen met hun lichaam, hun energie en hun natuurlijke kracht. Trudy laat zien dat echte groei ontstaat wanneer je beweegt vanuit bewustzijn, niet alleen om sterker te worden, maar om beter in je vel te zitten en vol vertrouwen in het leven te staan.

Vera Breathwork Puur Lifestyle

In 4 wekenmeer rust in je hoofdmeer energie in je lijf

Unlock Together is een 4-weekse online ervaring, waarin je leert om met kleine stappen terug te keren naar rust, energie en jezelf. Mét resultaat! Nu met 50% korting!

Ja, dat wil ik!

Waarom doen we dit?

✅ Omdat we geloven dat echte verandering niet in je hoofd begint, maar in je lijf

✅ Omdat we zien hoeveel vrouwen zichzelf kwijtraken in het zorgen, rennen en pleasen

✅ En omdat we weten: je hoeft niet meer te worden, je mag weer gaan voelen wie je al bent

Wat maakt ons uniek?

✅ We werken met de kracht van eenvoud: korte, haalbare stappen met veel impact

✅ Onze aanpak is volledig gebaseerd op Body – Mind – Being

✅ We combineren praktische tools met diepe rust: adem, voeding, reflectie, rituelen

✅ We zijn nuchter én gevoelig. Zacht én scherp. Rustig én doelgericht.

Heb je een vraag of wil je iets met ons delen?

Laat hieronder een bericht achter, we reageren meestal binnen 48 uur.
We vinden het belangrijk dat jij je gehoord voelt, dus voel je welkom met alles wat leeft.

Ophoven 3,

6101 RA Echt

[email protected]